Ideal für Einsteiger!

L a u f k u r s  2 0 1 1

   T e r m i n :  3. M a i - 2 4. J u n i  2 0 1 1

Das Ziel ist, nach 8 Wochen ca. 6 - 7 km ohne Gehpausen durchzulaufen, 

das heißt z.B.: 1 Runde - 6,7 km - um den Hengsteysee!!

Der Weg dorthin führt über wöchentliche Läufe - dienstags und freitags - mit

erfahrenen  Lauftreff-Betreuern.

Woche für Woche werden die Gehpausen reduziert, so dass nach 8 Wochen

nur noch durchgelaufen wird.

Das Ergebnis erhält jede/r Teilnehmer/in auf einer Urkunde!

Kursgebühren gibt es bei uns keine!

Einen Check-Up sowie ein Gespräch bei Deinem Arzt

solltest Du vorher durchführen!

Mitzubringen sind gute Laune, gute Laufschuhe,

leichte Kleidung - der Witterung angepasst,